Nejlepších 7 cviků pro pokročilé na břicho na závěsném systému při posilování

Stojící rollout s popruhy

Břicho

Závěsný systém

Vykutálení na kolenou na TRX

Břicho

Závěsný systém

Opačné vyproštění břicha na kruzích

Břicho

Závěsný systém

Pádové cvičení břicha na kruzích

Břicho

Závěsný systém

Zvedání kolen k loktům na kruzích

Břicho

Závěsný systém

Zvedání natažených nohou v kyčlích na kruzích

Břicho

Závěsný systém

Zvedání ohnutých nohou v kyčlích na kruzích

Břicho

Závěsný systém