التمارين جرّب مجانًا

أفضل 4 تمارين الإطالة المتوسطة للعضلة شبه المنحرفة بوزن الجسم

دائرة الذراع الواحدة واقفًا

دائرة الذراع الواحدة واقفًا

أكتاف صدر البطن ترابيس

وزن الجسم

دائرة الذراعين واقفًا

دائرة الذراعين واقفًا

أكتاف صدر البطن ترابيس

وزن الجسم

دائرة الذراعين المتبادلة واقفًا

دائرة الذراعين المتبادلة واقفًا

أكتاف صدر البطن ترابيس

وزن الجسم

رمي الذراعين واقفًا

رمي الذراعين واقفًا

أكتاف صدر البطن ترابيس

وزن الجسم

FitAI جرّب مجانًا

الشروط القانونية

سياسة الخصوصية شروط الخدمة

الشركة

اتصل بنا