logoFitAI
التمارينجرّب مجانًا

أفضل 6 تمارين القوة السهلة على نظام تعليق

تمرين الذراع بالحزام المعلق
تسلق الجبل بالحزام المعلق
تمرين البايك بالحزام المعلق
جسر جانبي بالحزام المعلق
تمرين الذراع بالحزام المعلق حتى الأذنين
تمرين البطن بالأحزمة