Fit
AI
التمارين
جرّب مجانًا
أفضل 5 تمارين متوسطة للظهر على نظام تعليق
سحب بالحزام المعلق
أكتاف
ظهر
ترابيس
تعليق
سحب معكوس بالركبة المثنية بالحزام المعلق
أكتاف
ظهر
ترابيس
تعليق
تمرين السحب لأعلى بالأحزمة
أكتاف
ظهر
ترابيس
تعليق
سحب لأعلى بمساعدة الذات بالحزام المعلق
ظهر
تعليق
سحب لأعلى بالحزام المعلق
ظهر
تعليق
FitAI
