logoFitAI
التمارينجرّب مجانًا

أفضل 3 تمارين القوة المتقدمة للظهر على ماكينة سميث

تمرين الرفعة المميتة على جهاز سميث
تجديف مائل على جهاز سميث
تمرين الرفعة المنحنية بذراع واحدة على جهاز سميث