Fit
AI
التمارين
جرّب مجانًا
أفضل 3 تمارين الكارديو لأوتار الركبة على جهاز المشي
جميع مستويات الصعوبة
جميع مستويات الصعوبة
مبتدئ
سهل
متوسط
الركض على جهاز السير
أرداف
أوتار الركبة
سمانة
أمام الفخذ
البطن
جهاز المشي
المشي على جهاز السير
أمام الفخذ
سمانة
أوتار الركبة
جهاز المشي
المشي على جهاز السير بميل
أمام الفخذ
أوتار الركبة
سمانة
أرداف
جهاز المشي
FitAI
