التمارين جرّب مجانًا

أفضل 7 تمارين متقدمة للبطن على نظام تعليق

فرد الجسم الواقف باستخدام الحزام

فرد الجسم الواقف باستخدام الحزام

تمرين الانبساط على الركبتين بالحزام المعلق

تمرين الانبساط على الركبتين بالحزام المعلق

تمرين فرد البطن العكسي بالحلقات

تمرين فرد البطن العكسي بالحلقات

تمرين البطن باستخدام الحلقات

تمرين البطن باستخدام الحلقات

رفع الركبتين نحو الكوعين معلقاً بالحلقات

رفع الركبتين نحو الكوعين معلقاً بالحلقات

رفع الورك بالساق المستقيمة معلقاً بالحلقات

رفع الورك بالساق المستقيمة معلقاً بالحلقات

رفع الورك بالساق معلقاً بالحلقات

رفع الورك بالساق معلقاً بالحلقات

FitAI جرّب مجانًا

الشروط القانونية

سياسة الخصوصية شروط الخدمة

الشركة

اتصل بنا