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最佳5个 中级 腹肌 稳定球 力量练习
弯膝仰卧扭转(稳定球上)
腹肌
稳定球
加重腿部伸展卷腹
腹肌
稳定球
加重仰卧扭转
腹肌
稳定球
稳定球膝盖滚动
股四头肌
腹肌
稳定球
稳定球体锯
腹肌
稳定球