3 bài tập Trung cấp Cơ thang Dây treo tốt nhất

Chèo ngược dây treo với đầu gối cong

VaiCơ xôCơ thang

Dây treo

Chèo dây treo

VaiCơ xôCơ thang

Dây treo

Bài tập kéo xà với dây treo (phiên bản 2)

VaiCơ xôCơ thang

Dây treo