logoFitAI
Bài tậpDùng thử miễn phí

4 bài tập Người mới bắt đầu Cơ đùi trước Giãn cơ Con lăn xốp tốt nhất

Căng cơ hông với con lăn
Căng cơ đùi trước với con lăn
Lăn cơ Tensor Fasciae Latae
Lăn cơ Iliopsoas