3 bài tập Chuyên gia Ngực Sức mạnh Trọng lượng cơ thể tốt nhất

Chạm vai

Cơ bụngNgực

Trọng lượng cơ thể

Đẩy Lên Handstand Kipping

VaiNgực

Trọng lượng cơ thể

Đẩy Lên Handstand (Phiên Bản 2)

VaiNgực

Trọng lượng cơ thể