4 bài tập Cơ bụng Dây kháng lực tốt nhất

Tất cả mức độ khó

Tất cả mức độ khó

Người mới bắt đầu

Dễ

Trung cấp

Đạp Xe Không Trọng Lực Dùng Dây Kháng Lực

Cơ bụngCơ đùi trước

Dây kháng lực

Plank Diễu Hành Dùng Dây Kháng Lực

Cơ bụngGân kheoCơ đùi trước

Dây kháng lực

Bài tập Dead Bug với dây kháng lực cho phần thân trên

Cơ đùi trướcCơ bụng

Dây kháng lực

Ép Pallof Ngang Bằng Dây Đàn Hồi

Cơ bụng

Dây kháng lực