logoFitAI
ВправиСпробувати безкоштовно

Найкращі 4 вправи для силових тренувань на плечі з петлями TRX просунутого рівня

Перевернуте веслування зі стропами
Тяга на підвісках
Тяга в інвертованому положенні з широким хватом на підлозі
Тяга кілець у верхній точці