logoFitAI
ВправиСпробувати безкоштовно

Найкращі 5 вправ на квадрицепси зі спеціальним грифом середнього рівня

Підйом ніг у висі на брусах
Підтягування колін до ліктів у висі
Підйом ніг в кріслі капітана
Підйом прямих ніг в висі
Підйом прямих ніг в висі