Найкращі 4 вправи для силових тренувань на найширші м’язи на тросовому тренажері легкого рівня

Тяга верхнього блоку з повним діапазоном руху

Найширші

Тросовий тренажер

Тяга тросу знизу з оберненим хватом

ПлечіНайширшіТрапеції

Тросовий тренажер

Бічна тяга тросу з V-подібним грифом

Найширші

Тросовий тренажер

Тяга канату в колінному положенні для задніх дельт

ПлечіНайширші

Тросовий тренажер