logoFitAI
ท่าออกกำลังกายทดลองใช้ฟรี

ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุด 5 ไตรเซปส์สายแขวนเวทเทรนนิ่ง

ดิปด้วยแหวน
เซสเพนเดอร์ยืดไตรเซปส์
เพรสอกจับแคบด้วยซัสเพนเดอร์
ยืดไตรเซปด้วยริง
ดันขึ้นริงกลับด้าน