logoFitAI
ท่าออกกำลังกายทดลองใช้ฟรี

ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุด 5 ระดับกลางไตรเซปส์เครื่องเลเวอเรจเวทเทรนนิ่ง

ดิปไตรเซปด้วยการช่วยเหลือ (คุกเข่า)
เลเวอร์เอ็กซ์เทนชันไตรเซป
เลเวอร์ยืดไตรเซปส์แบบสลับ
ดิปขณะนั่งด้วยเลเวอร์
ยืดไตรเซปด้วยเลเวอร์