ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุด 2 ระดับสูงสเลด

กล้ามเนื้อทั้งหมด

กล้ามเนื้อทั้งหมด

น่อง

ก้น

หลังต้นขา

ต้นขา

ผลักเลดสเลดถอยหลัง

ต้นขาหลังต้นขา

สเลด

ลากเลื่อนพาวเวอร์

ต้นขาน่องก้นหลังต้นขา

สเลด