ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุด 4 ระดับผู้เชี่ยวชาญหน้าท้องน้ำหนักตัวเวทเทรนนิ่ง

กรรไกร

ต้นขาหน้าท้อง

น้ำหนักตัว

ฟูลพลังช์

หน้าท้อง

น้ำหนักตัว

ฟร็อกพลังช์

หน้าท้อง

น้ำหนักตัว

แตะไหล่

หน้าท้องหน้าอก

น้ำหนักตัว