De bästa 4 medelsvåra övningarna för trapetsen med landmine

Maskin Lutande Rodd (Skivstång)

AxlarLatsTrapets

Landmine

Liggande T-bar rodd med maskin

AxlarLatsTrapets

Landmine

Landmine Rodd med V-stång

AxlarLatsTrapets

Landmine

Landmine enarms framåtlutad rodd

AxlarLatsTrapets

Landmine