De bästa 4 avancerade styrkeövningarna för axlarna med suspension

Omvänd rodd med band

AxlarLatsTrapets

Suspension

TRX-rodd

AxlarLatsTrapets

Suspension

Suspenderad Bredgrepp Omvänd Rodd på Golvet

AxlarLatsTrapets

Suspension

Ring High Row

AxlarLatsTrapets

Suspension