De bästa 2 övningarna för baksida lår med BOSU-boll

Alla träningstyper

Alla träningstyper

Kondition

Stretch

Alla svårighetsgrader

Alla svårighetsgrader

Lätt

Medel

Stå på ett ben på Bosu-boll

Framsida lårBaksida lårVaderSäteMagmuskler

BOSU-boll

Höga knälyft i utfall på Bosu-boll

Framsida lårBaksida lårVaderSäte

BOSU-boll