Лучшие 5 лёгкие для трицепса с гантелями упражнений

Отведение руки с гантелью назад

Трицепс

Гантели

Отведение руки с гантелью назад сидя

Трицепс

Гантели

Разгибание рук с гантелями сидя

Трицепс

Гантели

Разгибание рук с гантелями сидя

Трицепс

Гантели

Французский жим с гантелями лежа на полу

Трицепс

Гантели