Лучшие 2 для начинающих на специальном тренажёре упражнения

Все группы мышц

Все группы мышц

Икры

Ягодицы

Бёдра

Квадрицепсы

Велотренажер

ЯгодицыБёдраИкрыКвадрицепсы

Спец-тренажёр

Ходьба на степмилле

КвадрицепсыИкрыЯгодицыБёдра

Спец-тренажёр