Лучшие 2 среднего уровня с силовыми санями силовые упражнения

Все группы мышц

Все группы мышц

Икры

Ягодицы

Бёдра

Квадрицепсы

Толкание силовых саней

КвадрицепсыИкрыБёдраЯгодицы

Силовые сани

Тяга силовой сани сзади (вариант 2)

КвадрицепсыИкрыЯгодицыБёдра

Силовые сани