Лучшие 5 среднего уровня для груди со штангой упражнений

Жим штанги лежа широким хватом

Грудь

Штанга

Пуловер со штангой на наклонной скамье

Грудь

Штанга

Жим штанги лёжа на полу

Грудь

Штанга

Жим штанги Ларсена

Грудь

Штанга

Жим штанги Ларсена узким хватом

Грудь

Штанга