logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 5 среднего уровня для пресса с фитболом силовые упражнений

Повороты туловища лежа с согнутыми коленями на фитболе
Скручивания с подъемом ног с весом
Скручивания лежа с весом
Выкатывание фитбола стоя на коленях
Пила для тела на фитболе