logoFitAI
ExercițiiÎncearcă gratuit

Cele mai bune 5 exerciții ușoare pentru tricepși cu gantere de forță

Kickback cu un braț și gantera
Kickback din șezut cu gantere
Extensii pentru triceps cu haltere în poziție așezată
Extensii pentru triceps cu haltere în poziție așezată
Extensii pentru triceps cu haltere din culcat pe podea