Cele mai bune 4 exerciții pentru biceps femural cu suspensie (TRX) de forță

Toate nivelurile de dificultate

Toate nivelurile de dificultate

Intermediar

Avansat

Flexii pentru picioare la TRX

Biceps femural

Suspensie (trx)

Flexii de picioare la inele

CvadricepșiBiceps femural

Suspensie (trx)

Genuflexiune despicată cu inele

CvadricepșiBiceps femural

Suspensie (trx)

Flexie de șold cu piciorul drept la inele

CvadricepșiBiceps femural

Suspensie (trx)