Cele mai bune 3 exerciții avansate pentru biceps femural cu aparat Smith de forță

Genuflexiuni cu bară joasă la aparatul Smith

FesieriCvadricepșiBiceps femural

Aparat smith

Pas lateral pe aparatul Smith

CvadricepșiBiceps femural

Aparat smith

Fandare înapoi pe aparatul Smith (V2)

CvadricepșiBiceps femural

Aparat smith