Cele mai bune 3 exerciții intermediare pentru fesieri cu bandă elastică

Deadlift cu bandă elastică

Fesieri

Bandă elastică

Genuflexiuni split cu bandă

FesieriCvadricepși

Bandă elastică

Genuflexiuni cu rotație și bandă

FesieriAbdomenCvadricepși

Bandă elastică