Cele mai bune 2 exerciții pentru gambe cu bandă de rezistență

Toate nivelurile de dificultate

Toate nivelurile de dificultate

Ușor

Intermediar

Mersul monstrului cu bandă elastică

CvadricepșiFesieriBiceps femuralGambe

Bandă de rezistență

Presă pentru gambă cu bandă elastică, stând pe scaun

Gambe

Bandă de rezistență