Cele mai bune 3 exerciții pentru gambe cu sanie de forță

Toate nivelurile de dificultate

Toate nivelurile de dificultate

Intermediar

Avansat

Împingeri de sanie cu greutăți

CvadricepșiGambeBiceps femuralFesieri

Sanie de forță

Tractiuni cu sania de putere

CvadricepșiGambeFesieriBiceps femural

Sanie de forță

Tracțiune inversă cu sania de putere (versiunea 2)

CvadricepșiGambeFesieriBiceps femural

Sanie de forță