Os Melhores 2 Exercícios para Dorsais com Bola medicinal de Força

Todos os níveis de dificuldade

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Fácil

Intermediário

Lançamento e Arremesso de Bola Medicinal Acima da Cabeça

CostasOmbros

Bola medicinal

Arremesso de Bola Medicinal Acima da Cabeça

OmbrosCostasTrapézioAbs

Bola medicinal