Os Melhores 4 Exercícios Fáceis para Dorsais com Cabo de Força

Pulldown em Cabo com Amplitude Completa de Movimento

Costas

Cabo

Pulldown com Pegada Inversa na Polia

OmbrosCostasTrapézio

Cabo

Pulldown Lateral com Barra V na Polia

Costas

Cabo

Remada em Polia para Deltóide Posterior Ajoelhado (com Corda)

OmbrosCostas

Cabo