Os Melhores 4 Exercícios Avançados para Isquiotibiais em Máquina de alavanca de Força

Agachamento na Alavanca (Placa)

GlúteosQuadrícepsPosteriores

Máquina de alavanca

Agachamento Pêndulo com Placa

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Máquina de alavanca

Agachamento Vertical na Máquina

QuadrícepsPosteriores

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Prensa de Pernas com Alavanca (Placa)

QuadrícepsPosteriores

Máquina de alavanca