Os Melhores 5 Exercícios Fáceis para Abdominais em Máquina de alavanca de Força

Torção Ajoelhado na Máquina

Abs

Máquina de alavanca

Abdominal Sentado na Máquina (com Apoio de Peito)

Abs

Máquina de alavanca

Elevação de Pernas Sentado com Abdominal na Máquina (com Placa)

Abs

Máquina de alavanca

Abdominal Sentado na Máquina de Alavanca

Abs

Máquina de alavanca

Torção Sentada na Máquina de Alavanca

Abs

Máquina de alavanca