Najlepsze 4 ćwiczenia dla średniozaawansowanych na triceps na TRX do treningu siłowego

Pompki na kółkach gimnastycznych

Triceps

TRX

Wyciskanie tricepsa w zawieszeniu

Triceps

TRX

Wyciskanie tricepsów na kółkach gimnastycznych

Triceps

TRX

Pompki odwrotne na kółkach gimnastycznych

BicepsTriceps

TRX