Najlepsze 1 ćwiczenie dla zaawansowanych z liną do treningu siłowego

Wszystkie grupy mięśniowe

Wszystkie grupy mięśniowe

Biceps

Klatka piersiowa

Najszersze grzbietu

Barki

Triceps

Ćwiczenia z linami bojowymi

BarkiTricepsBicepsKlatka piersiowaNajszersze grzbietu

Lina