Najlepsze 2 ćwiczenia na tył uda z piłką BOSU

Wszystkie typy ćwiczeń

Wszystkie typy ćwiczeń

Cardio

Rozciąganie

Wszystkie poziomy trudności

Wszystkie poziomy trudności

Łatwy

Średniozaawansowany

Stanie na jednej nodze na piłce Bosu

Czworogłowe udaTył udaŁydkiPośladkiBrzuch

Piłka BOSU

Wykroki z wysokim unoszeniem kolan na piłce Bosu

Czworogłowe udaTył udaŁydkiPośladki

Piłka BOSU