De beste 4 Bilspieren Touw oefeningen

Alle moeilijkheidsniveaus

Alle moeilijkheidsniveaus

Makkelijk

Gemiddeld

Touwtje Springen

BilspierenHamstringsKuitenQuadriceps

Touw

Zijwaartse Springtouw

QuadricepsHamstringsKuitenBilspieren

Touw

Dubbel Springtouw

QuadricepsHamstringsKuitenBilspieren

Touw

Double Under Touwtje Springen

QuadricepsHamstringsKuitenBilspieren

Touw