De beste 4 Beginner Band rekken oefeningen

Alle spiergroepen

Alle spiergroepen

Kuiten

Borst

Hamstrings

Quadriceps

Schouders

Trapezius

Peroneus Rekken

Kuiten

Band

Gemiddelde Heupbuiger en Quadriceps Rek

Quadriceps

Band

Staande Hamstring en Kuit Rek met Band

KuitenHamstrings

Band

Band Opwarming Schouderrek

SchoudersBorstTrapezius

Band