De beste 3 øvelser for framside lår med BOSU-ball

Alle øvelsestyper

Alle øvelsestyper

Styrke

Kondisjon

Tøying

Alle vanskelighetsgrader

Alle vanskelighetsgrader

Lett

Middels

Ettbeins stående på Bosu-ball

Framside lårBakside lårLeggerSetemusklerMage

BOSU-ball

Knebøy på Bosu-ball

SetemusklerFramside lår

BOSU-ball

Høyt kne utfall på Bosu-ball

Framside lårBakside lårLeggerSetemuskler

BOSU-ball