De beste 4 øvelser for bakside lår med leverage-maskin på avansert nivå

Vektarm knebøy (plate)

SetemusklerFramside lårBakside lår

Leverage-maskin

Lever Pendel Knebøy (Med Vekt)

SetemusklerFramside lårBakside lår

Leverage-maskin

Lever vertikal knebøy

Framside lårBakside lår

Leverage-maskin

Lever benpress (Plate)

Framside lårBakside lår

Leverage-maskin