De beste 3 øvelser for bakside lår med skumrulle på lett nivå

Rull Due Strekk

SetemusklerFramside lårLatissimusBakside lår

Skumrulle

Rull Hamstrings og Setemuskler Sittende på Gulv

Bakside lårSetemuskler

Skumrulle

Rulling av hamstring sittende på gulvet

Bakside lår

Skumrulle