De beste 6 styrkeøvelser for bryst med ekstra vekt på avansert nivå

Vektet Svend-press

Bryst

Ekstra vekt

Assistert vektet push-up

Bryst

Ekstra vekt

Vektet Armheving med Vektvest

Bryst

Ekstra vekt

Vektet Svend benkpress

Bryst

Ekstra vekt

Flaskevektet liggende brystpress

Bryst

Ekstra vekt

Flaskevektet Svend-press

Bryst

Ekstra vekt