De beste 3 styrkeøvelser med BOSU-ball

Alle muskler

Alle muskler

Mage

Bryst

Setemuskler

Framside lår

Alle vanskelighetsgrader

Alle vanskelighetsgrader

Lett

Middels

Push-up (bosu ball)

Bryst

BOSU-ball

Crunch (på bosu ball)

Mage

BOSU-ball

Knebøy på Bosu-ball

SetemusklerFramside lår

BOSU-ball