4 Latihan Bahu Suspensi Lanjutan Terbaik

Barisan Terbalik dengan Tali

BahuLatTrapezius

Suspensi

Dayung Terapung

BahuLatTrapezius

Suspensi

Barisan Terbalik Genggaman Lebar dengan Suspender di Lantai

BahuLatTrapezius

Suspensi

Row Tinggi dengan Ring

BahuLatTrapezius

Suspensi