4 Latihan Lat Bola stabilitas Terbaik

Semua Jenis Senaman

Semua Jenis Senaman

Kekuatan

Peregangan

Semua Tahap Kesukaran

Semua Tahap Kesukaran

Pemula

Mudah

Regangan Tulang Belakang (dengan bola kestabilan)

PerutLat

Bola stabilitas

Ekstensi Belakang Atas Bola Stabiliti

Lat

Bola stabilitas

Regangan Lat dengan Bola Stabiliti

Lat

Bola stabilitas

Regangan Lat Sisi Berbaring dengan Bola Stabiliti

Lat

Bola stabilitas