4 Latihan Kekuatan Lat Kabel Mudah Terbaik

Tarikan Lat dengan Kabel Jangkauan Penuh Gerakan

Lat

Kabel

Tarikan Bawah Cengkaman Terbalik Kabel

BahuLatTrapezius

Kabel

Tarikan Bawah Lateral Kabel (V-bar)

Lat

Kabel

Cable Row Delt Belakang Berlutut (Tali)

BahuLat

Kabel